I na dovolené můžete mít dobré, chutné jídlo. Že nevíte, jak toho docílit? Jednoduše. Než vám poradím, jak toho docílit, dovolte mi zmínit se, proč jsem se rozhodla tento článek napsat. Bylo to zamyšlení spojené s mým dětstvím, kdy si velmi dobře pamatuji a určitě nejenom já, jak typická česká rodina jela na dovolenou. […]
Novinek ze světa jídel je čím dál víc
NOVINKY ZE SVĚTA JÍDEL Máte rádi kapra? A už jste slyšeli o sušeném kaprovi? Že ne? To já jsem měla tu příležitost a narazila jsem na tuto novinku. Jistě si pamatujete na mou recenzi o „krabičkové dietě“ z firmy Rogass catering? Jelikož si pro ní dojíždím do jednoho ostravského squashcentra, tak i na tomto místě […]
3. Recenze „krabičkové diety “ z firmy Rogass catering
Krabičkové diety jsou v dnešní době čím dál větší hit. Firmy mají velkou konkurenci, ale řekla bych, že již při výběru rozhoduje mnoho věcí na které se zákazník zaměřuje. Jak se dívám na nabídku já osobně, vám popíšu níže. V mé další recenzi na „krabičkovou dietu“ jsem se zaměřila opět na pár hodnotících kritérií. vzhled […]
Pšeničné klíčky v kuchyni
Přemýšlela jsem, co v mé kuchyni je nejoblíbenější potravina, produkt ap., který nejvíce používám a kupuji. Po zamyšlení a nahlédnutí do mé „špajsky“ jsem přišla na to, že se jedná o pšeničné klíčky. A není to asi náhoda, když se zamyslím nad zdravotními přínosy pro zdraví, dále co pšeničné klíčky obsahují, ale i jeho využití […]
Pečený králík v hořčičné omáčce
Suroviny (4 osoby): 4 stehna králíka 2 mrkve 100 g celeru (bulvy) 100 g petržele 1 červená cibule (nakrájená na měsíčky) špek na prošpikování (stačí malá kostka na chuť) 3 větvičky čerstvého rozmarýnu sůl citrónový pepř z Nahrinu 300 ml převařené vody + 1 lžička instantní zeleninové polévky bez tuku z Nahrinu + 3 PL […]
Řepový krém
Suroviny: 2 červené řepy 2 mrkve cca 750 ml vody smetana na vaření (4 PL) 1 lžička instantní zeleninové polévky bez tuku z Nahrinu hrst smažené cibulky 1 PL balzamico špetka sušeného kopru snítek bazalky na ozdobu Postup: Mrkev, řepu nakrájíme na větší kousky a dáme do cca 750 ml vody vařit do polozměknutí. […]
Chlebíček „Hop šup“ a je hotovo
Občas nevíte na čem smlsnout? Nezoufejte, přináším velice rychlý recept, který je „hop šup“ a je hotovo. Vyvážený chlebíček s ostružinovým dipem a kakaovou polevou co „dům dal“, navíc miluji vše rychlé a nejlépe měřeno na hrníčky. Při tomto receptu můžete mimo jiné využít citrónový olej z Justu, který často využívám k pečení. S blížícím […]
krupicová kaše s konopným semínkem a datlovým sirupem
Suroviny: 200 ml mléka 2 lžíce kaše kapka máslového oleje zdobení: konopné semínko, datlový sirup a jablko Postup: Rychlovka zaručena – vlijeme do kastrůlku hrnek mléka, přidáme krupici a kapku máslového oleje, pak mícháme až krupice zhoustne. Nalijeme do misky a ozdobíme datlovým sirupem a konopným semínkem a jablkem. Zkuste místo másla a granka či […]
Druhá náhrada masa jménem ROBI
Když jsem začala se snižováním váhy po porodu, mé návštěvy do obchůdků zdravé výživy byly mým objevováním, co vše se nabízí a čím vším se dá klasické maso nahradit. Dalším objeveným se stal polotovar Robi. Jedná se o další z řady potravin zdravého životního stylu. Je to tepelně upravený polotovar, který připomíná maso. Řadíme ho […]
Křečové žíly versus strava zaměřená při křečových žílách
Křečové žíly jsou obecně dědičné, ale nastávají i v určitých obdobích života. Která to jsou? Prvním obdobím je těhotenství, kdy v těle ženy probíhá mnoho změn, ženy v období těhotenství dosahují vyšší váhy než jsou zvyklé a nohy více trpí. V tomto období se mohou objevit první příznaky anebo přímo problémy s křečovými žilami. Dalším obdobím […]