K čemu je dobrý vitamin D a jak jej získáme?
Člověk a zdraví
Jak si vybrat správnou řadu na opalování?
Blíží se nám doba dovolených a mnoho z vás řeší dilema: opalovat se či neopalovat? Jaký opalovací krém si vybrat? A zvolit opalovací krém nebo mléko? A investovat peníze i do tzv. přípravy své pokožky na léto nebo to neřešit? A v neposlední řadě, co po opalování, vzít si něco s sebou do kufru anebo […]
6 doporučení, jak předcházet očním onemocněním
V posledním článku, jsem vás seznámila s očními infekcemi. V dnešním článku, vám ukážu cestu, jak preventivně pečovat o svůj zrak, co je možné používat, abychom oddálili respektive se ubránili onemocněním očí. Vždyť oči jsou pro člověka tak důležité a mnohdy málokdo si to tak uvědomuje. Pojďme se prvně podívat, která onemocnění očí nás může […]
4 způsoby, jak preventivně pečovat o naše oči
Co uděláte, když vás oči začnou svědět, pálit, štípat, řezat nebo se vám zdá, jako byste měli nějaký předmět v očích? Já vám to řeknu: automaticky mnozí z vás sáhnete po očních kapkách. Jak jinak. Musím ale konstatovat, že někdy si použitím očních kapek můžete dokonce tento nepříjemný stav očí naopak zhoršit než si polepšit. […]
Novinek ze světa jídel je čím dál víc
NOVINKY ZE SVĚTA JÍDEL Máte rádi kapra? A už jste slyšeli o sušeném kaprovi? Že ne? To já jsem měla tu příležitost a narazila jsem na tuto novinku. Jistě si pamatujete na mou recenzi o „krabičkové dietě“ z firmy Rogass catering? Jelikož si pro ní dojíždím do jednoho ostravského squashcentra, tak i na tomto místě […]
Pšeničné klíčky v kuchyni
Přemýšlela jsem, co v mé kuchyni je nejoblíbenější potravina, produkt ap., který nejvíce používám a kupuji. Po zamyšlení a nahlédnutí do mé „špajsky“ jsem přišla na to, že se jedná o pšeničné klíčky. A není to asi náhoda, když se zamyslím nad zdravotními přínosy pro zdraví, dále co pšeničné klíčky obsahují, ale i jeho využití […]
Křečové žíly versus strava zaměřená při křečových žílách
Křečové žíly jsou obecně dědičné, ale nastávají i v určitých obdobích života. Která to jsou? Prvním obdobím je těhotenství, kdy v těle ženy probíhá mnoho změn, ženy v období těhotenství dosahují vyšší váhy než jsou zvyklé a nohy více trpí. V tomto období se mohou objevit první příznaky anebo přímo problémy s křečovými žilami. Dalším obdobím […]
Aromaterapie patří mezi 10 pravidel zachování zdraví
Pojem aromaterapie je dnes již snad každému známý. Pokud ne, můžeme říci, že aromaterapií rozumíme léčení nemocí pomocí vůní. Aromaterapie léčí, předchází nemocím, ale hlavně pečuje o pole působnosti, obnovuje v něm pořádek a rovnováhu. Věděli jste, že aromaterapie patří do 10-ti pravidel zachování zdraví? Pokud ne, pojďme si alespoň ukázat s čím vším do […]
Chybí vám motivace anebo nevíte, jak se správně motivovat? Jednoduchý návod najdete v tomto článku…
V minulém článku jsme si napsali, že chůze je vynikající cvičení pro náš mozek a v dnešním článku vás zkusím trošku k chůzi více motivovat. Pro mnohé z nás je totiž v dnešní uspěchané době, jakýkoli pohyb na obtíž a bereme cvičení spíše jako našeho nepřítele, což je hodně špatně. Pokud ale budeme správně motivováni […]
3 éterické oleje, které vám pomohou s vysokým krevním tlakem
Trápí vás občas vysoký krevní tlak anebo někoho ve vašem okolí? Anebo přímo patříte mezi ty, kteří se již na hypertenzi léčí? Pokud ano, tento článek vám přinese 3 éterické oleje proti vysokému tlaku a bude vám inspirací pro přírodní cestu užívání ÉO. Vysoký krevní tlak neboli hypertenze by se měl za normálních podmínek upravit […]